みなさん、2023年は元気に過ごせましたか?
健康に過ごせた方も体調を崩してしまった方も、2023年最後に冬至（2023年12月22日）には気を付けてくださいね。
なぜなら、冬至は体調不良になりやすい・イライラしやすいと言われているからです。
なぜ、体調不良になりやすいと言われているのでしょうか。
その原因にはスピリチュアルな意味も含まれているようです。
また、冬至はスピリチュアル的に特別な意味を持つ日であることがわかりました。
そこで、今回は冬至に体調不良になりやすいと言われている原因と冬至のスピリチュアルな意味についてまとめました。
目次
冬至の日は体調不良になる？イライラするって本当？
1年で最も夜が長い冬至の日。
実は体調不良になりやすかったり、イライラしたりしやすいと言われています。
その原因は以下の通りです。
- 寒さが厳しくなるから
- 日照時間が短いから
- エネルギーの転換期だから
- 陰のエネルギーが強いから
冬至の日に体調不良になる原因①寒さが厳しくなるから
冬至の日に体調不良になったりイライラする原因①は…
寒さが厳しくなる
からです。
寒くて体が冷えると風邪を引きやすくなりますよね。
また、冬は空気も乾燥しているためインフルエンザなどのウイルス感染症にもかかりやすいです。
そのため、寒さが厳しい冬至前後で体調を崩す人も多いでしょう。
あたたかい食べ物を食べたり、厚着をしたり、できるだけ体をあたためて過ごしてくださいね。
冬至の日に体調不良になる原因②日照時間が短いから
冬至の日に体調不良になったりイライラする原因②は…
日照時間が短い
からです。
日照時間が短いとセロトニンが分泌されにくくなり、下記のような症状が出ることもあります。
- 疲れやすい
- やる気が出ない
- 落ち込みやすい
- 寝ても眠い
このような症状を冬季うつ病ということもあるようです。
確かに太陽の光を浴びないと元気が出ない感じがしますよね。
寒いだけでも落ち込みそうなので、冬至前後は無理せず過ごしたいですね。
冬至の日に体調不良になる原因③エネルギーの転換期だから
冬至の日に体調不良になったりイライラする原因③は…
エネルギーの転換期
だからです。
冬至は陰から陽に向かうエネルギーの転換期です。
エネルギーの転換期には気持ちがざわついて眠ることができないという人もいます。
不安な気持ちが大きく出てきてしまうこともあるそうですよ。
精神的に不安定になりやすいので、注意が必要ですよね。
冬至が終わると陽に向かっていくため、次の日はスッキリした気分でむかえられるかもしれませんよ。
冬至の日に体調不良になる原因④陰のエネルギーが強いから
冬至の日に体調不良になったりイライラする原因④は…
陰のエネルギーが強い
からです。
冬至は夜が1年で1番長く、陰のエネルギーが非常に強くなります。
陰のエネルギーが強いと、多くのエネルギーを消費し、不調を感じやすくなるといわれています。
例えば頭痛などの症状が出たり、意味もなく落ち込んだりすることがあるそうですよ。
冬至に疲れているなと感じたら、一息ついてゆっくり休んでみてくださいね。
冬至のスピリチュアルな意味まとめ！
冬至の日に体調不良になったりイライラする原因には、スピリチュアル的な原因もあることが分かりました。
実は、冬至の日には上記で紹介した以外にもスピリチュアルな意味があります。
- 変化する日
- エネルギーを蓄える日
- 内省に適した日
冬至のスピリチュアルな意味①変化する日
冬至のスピリチュアルな意味①は…
変化する日
です。
冬至を過ぎれば昼の時間が少しずつ長くなり、エネルギーの流れも次第に陽の方向へ変わっていきます。
このことから、冬至は変化する日と言われています。
何か新しいことにチャレンジしたいという気持ちが生まれてくるかもしれませんよね。
冬至は未来への希望や再生という意味も持つとされているため、何か新しいことを始めるきっかけの日にするのも良いかもしれませんよ。
冬至のスピリチュアルな意味②エネルギーを蓄える日
冬至のスピリチュアルな意味②は…
エネルギーを蓄える日
です。
冬至は新年に向けて、心の準備をする大切な日です。
自己再生のためのエネルギーを蓄積できる日ともされていますよ。
そのため新年にやりたいことをリストアップしたり、新年の目標を設定したりするのも良いかもしれませんよね。
冬至にたくさんエネルギーを蓄えて、元気に新年を迎えてくださいね。
冬至のスピリチュアルな意味③内省に適した日
冬至のスピリチュアルな意味③は…
内省に適した日
です。
冬至は陰のエネルギーが高まるため、外へ向かう行動力は弱くなりますが、内面への意識は強くなります。
そのため、冬至はスピリチュアル的に内省に適した日と言われていますよ。
今年を振り返り、気持ちを整理する日にしても良いかもしれませんよね。
1年の最後に自分とじっくり向き合ってみてくださいね。
まとめ
今回は冬至に体調不良になりやすいと言われている原因と冬至のスピリチュアルな意味についてまとめました。
冬至に体調不良になりやすい原因は以下の通りでしたよね。
- 寒さが厳しくなるから
- 日照時間が短いから
- エネルギーの転換期だから
- 陰のエネルギーが強いから
また、この他にも冬至の日には変化する日、エネルギーを蓄える日、内省に適した日というスピリチュアルな意味があることがわかりました。
体調に気をつけて2023年最後まで、悔いのないように過ごしていただけたらと思います。
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